Want jij bent uniek.

We moeten allemaal op zoek gaan naar een eigen haalbare manier van gezonder leven.  Een manier van eten en bewegen die in ons dagelijks leven past.

Tijdens onze sessies ga ik samen met jou op zoek naar wat voor jou werkt. Geen strenge en ééntonige diëten, maar een gevarieerde balans tussen geluk en plezier, genieten en een gezond leven. Een methode die ook op lange termijn werkt. We staan stil bij waardevolle doelen: fitter worden, betere bloedwaarden, vermindering van bepaalde klachten, verbetering sportprestaties, een andere manier van omgaan met voeding, …

Samen kijken we naar de mogelijkheden en welke aanpak bij je past. Ik vertrek liefst vanuit jouw huidige gewoontes rond voeding en beweging. Daaruit analyseren we wat je sterktes en valkuilen zijn.
Een voedingsaanpak op jouw maat vergroot de kans op succes in het verwezenlijken en volharden in je doelen.