Gepofte havermout met opgeklopte kaas

Wat heb je nodig? (1 portie)

• 125 à 150g ongesuikerde (fruit) yoghurt (100g: <6g suiker/100g)
  New – Isey Air opgeklopte skyr-mousse (3 smaken in Albert Heyn)
• Fruit naar keuze (totaal 150g) : (diepvries) mango – (diepvries) framboos – 1/2de banaan
• Gepofte havermout : 30 – 40g (door de gepofte vorm weegt het zeer weinig, toont een groot volume)

Hoe maak je het?

• Doe alle ingrediënten samen in een kom.
• Enjoy!

Low-fodmap bij prikkelbare darm:
kies fodmap-arm fruit (oa kiwi, mandarijn, ananas, druif, aardbei, sinaas, druif, niet te rijpe banaan, …) + lactosevrije yoghurt natuur (+ ahornsiroop)

Smakelijk!