Uw gezondheid in eigen handen

Welkom bij diëtistepraktijk Inne & multidisciplinaire praktijk Kers&Pit

Laat je inspireren door deze getuigenissen

Voedingsadvies op (jouw) maat!

Want jij bent uniek.

We moeten allemaal op zoek gaan naar een eigen haalbare manier van gezonder leven. Een manier van eten en bewegen die in ons dagelijks leven past.

Tijdens onze sessies gaan we samen met jou op zoek naar wat voor jou werkt. Geen strenge en ééntonige diëten, maar een gevarieerde balans tussen geluk en plezier, genieten en een gezond leven. Een methode die ook op lange termijn werkt. We staan stil bij waardevolle doelen: fitter worden, betere bloedwaarden, vermindering van bepaalde klachten, verbetering sportprestaties, een andere manier van omgaan met voeding, …

Samen kijken we naar de mogelijkheden en welke aanpak bij je past. We vertrekken liefst vanuit jouw huidige gewoontes rond voeding en beweging. Daaruit analyseren we wat je sterktes en valkuilen zijn.
Een voedingsaanpak op jouw maat vergroot de kans op succes in het verwezenlijken en volharden in je doelen.

DIABETESEDUCATIE

VERMAGERING

EETSTOORNIS HERSTEL

LAAG-FODMAP

Begeleiding

Hallo, ik ben Inne Verbist

Ik ben als diëtiste opgeleid om te zorgen voor een aangepast advies op maat. De diëtiste is dé specialist als het over voeding gaat. De voeding die wij dagelijks gebruiken heeft een belangrijke impact op onze manier van leven. Dit geldt zowel voor gezonde als voor zieke mensen. Ik ga zeer graag met jouw doelen aan de slag. Je kan voor een individuele begeleiding gaan of liever tesamen met een partner-in-crime. Werk je liever gewichtsneutraal (zonder de weegschaal) dan kan dit zeker en vast! Gezondheid komt in verschillende vormen en maten voor waardoor ik in mijn begeleidingen niet alleen focus op gewicht(sverlies) maar op gezondheid!

Afhankelijk van de hulpvraag (o.a. emotie eten, eetstoornissen, …) kan het ook aan te raden zijn om met andere hulpverleners samen te werken. Kortom we bekijken samen wat jij nodig hebt om je doelen te bereiken.

Lees meer over de begeleiding & tarieven

Een gezond eetpatroon vormt de basis van een goed gevoel en energierijk leven.

Zeker gezond recepten & korting bij Foodbag

Op onze website vind je een platform met recepten die passen binnen een gezond en haalbaar voedingsplan. Bijna wekelijks voegen we een receptje toe en zo is het uitgegroeid tot een ware kookbijbel met inspirerende recepten. Je kan je hier alvast inspireren om een gezonde weekmenu op te stellen.

Wat soms nog kan helpen om een gezond en gevarieerd weekmenu samen of meer afwisseling te creeëren zijn de maaltijdboxen van Foodbag. Bij Foodbag kies je wekelijks uit meer dan 35 gerechten, van Quick&Easy, Sandra Bekkari, klassiek met een twist tot vegetarisch of werelds. Je bestelt 3 tot 6 gerechten per week, voor 1 tot 6 personen. De boxen zitten vol seizoensproducten van lokale partners en worden gekoeld bij je thuis geleverd, zonder abonnement.

Wil je deze graag eens uittesten, dat kan! Met de kortingscode KD24-FIWE2VE krijg je €20 korting op de eerste drie Foodbag-bestellingen.

Veel kookplezier 🙂

Recepten