Volkoren pasta met feta, mango, avocado en komkommer
4 porties
Wat heb je nodig? (4 porties)
- 200g volkoren pasta (spirelli)
- 1 mango, in blokjes
- 2 avocado’s, in blokjes
- 1 komkommer, in blokjes
- 3 lente-ui, in ringen
- 12 snacktomaatjes, gehalveerd
- 1 busseltje groene asperges
- 1 el Teriyaki saus
- peper, zout
- 1 el (bruine) balsamico-azijn
- 1/2de citroen, sap ervan
- 1 el olie
- 1 blok 200g (light) feta of salade-kaas
Hoe maak je het?
- Kook de pasta zoals de instructies op de verpakking, laat de pasta afkoelen.
- Was de groene asperges en verwijder de harde uiteinden. Snijd de asperges in blokjes. Doe 1 el olie in een antikleefpan en bak de asperges ca 8 minuten. Voeg 1 el Teriyaki-woksaus toe en roer de asperges erdoor. Haal de pan van het vuur en laat afkoelen
- Doe de blokjes mango, avocado, komkommer, gehalveerde tomaten in een grote schotel of kom. Voeg de afgekoelde pasta en asperger eraan toe.
- Verkruimel de feta en roer door de pasta.
- Roer de pasta door elkaar met de lente-ui, het sap van 1/2de citroen, 1 el balsamico-azijn.
- Kruid naar smaak met peper en zout (optioneel wat andere verse kruiden)
- Serveer.
Smakelijk!

